想要优生优育，想要生出健康可爱的宝宝，就要积极、科学的备孕，不光女性要多加注意，男性也要参与进来，科学备孕。现实生活中很多男性都不注重备孕，依旧抽烟喝酒，依旧有一些不良的生活习惯，就造成了一些不好的后果，有的使妻子迟迟无法受孕，有的则影响到了自己的宝宝，懊悔痛苦不已。
1、影响精子
不管是抽烟还是喝酒，都会影响到男性的精子质量，影响到男性的精子活性。烟草中的有害物质会让精子活力下降，酒精就更别说了，长期过量饮酒对精子的影响特别大。除此以外，喝酒还会让男性的精子畸形率上升。这样做不仅不容易让女性受益，即使女性成功怀孕了，也会容易因为精子这一方面的问题而流产，甚至有可能会影响到自己未来的宝宝，让宝宝患上一些先天性疾病。
2、身体素质下降
男性如果整天烟不离手，酒不离口，经常过量饮酒，一根接一根的抽烟，会影响到男性的健康。男生的抵抗力会下降，细菌、病毒就容易乘虚而入，身体素质下降，就容易患病。有些疾病是能够通过性生活进行传染的，男性患上这种疾病，通过性生活又把这种疾病传染给女性，如果是性病，就有可能影响到自己的后代。这并不是一件小事，这是有可能会发生的事，必须引起大家的注意。
3、影响男性性功能
抽烟喝酒对于男性性功能的影响是潜移默化的，它并不会一下子就会让男性患上阳痿早泄，是需要一个过程的。如果长时间过量饮酒，烟龄、酒龄有很多年，就容易让自己的性能力下降，甚至让自己患上性功能障碍。出现性功能障碍就没有办法顺利的进行性生活，或者即使能够进行性生活也不会特别的和谐，这样就会影响到备孕，让备孕迟迟的无法成功。
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4、影响胎儿健康
如果在备孕期间男性依旧抽烟喝酒，会影响到胎儿的健康。首先它会让精子出现异常状况，如果精子畸形率高，除了不会让女性受孕成功以外，还会影响到胎儿的发育，会让胎儿的畸形率上升。除此以外还容易引起染色体异常，会让孩子患上三体综合症，出现智力低下和生长发育迟缓等问题。
男性在备孕期间还要做好哪些事？男性在备孕期间除了戒烟戒酒以外，还要在很多方面多加注意。首先吃健康的食物不要经常在外面吃饭，要自己在家做饭吃，这样比较健康，口味也比较清淡。其次是养成运动的好习惯，每周至少运动三次，每次运动一个小时。还有就是和妻子一起吃叶酸，提高精子质量，对备孕有好处。
男性在备孕期间一定不要再继续抽烟喝酒了，它不仅会影响到女性的受孕，还会影响到胎儿的健康。再说这本身就是两种不好的生活习惯，本身就会对男性的身体健康产生伤害，越早戒掉对自己越好。
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备孕期男人喝酒抽烟吗
现在结婚的夫妻，其实对于健康的宝宝有很大奢求，所以大部分的人在打算怀孕的时候都会选择做一个系统的检查，这样才会更好的查出身体是否会有一些较大的疾病。但是一般的男性都有喝酒的习惯，就算在备孕的时候，依然不会戒掉这个习惯。那么备孕期男人喝酒抽烟吗？
备孕期男人喝酒抽烟吗
过量饮酒抽烟，本身对于抽烟饮酒者本人而言，在长期的抽烟饮酒后留下的是伤痕累累的身体，过量饮酒吸烟，对于胎儿的影响也是不言而喻的，首先，是降低受精卵的质量，影响受精卵的着床以及胚胎的发育，以造成流产的可能性，或者酒精也可能通过胎盘进入胎儿血液中造成胎儿发育畸形等严重后果，因此，建议计划怀孕的夫妻们再计划怀孕6-个月内戒烟戒酒，以保证优生优育。
备孕期男人喝酒抽烟的危害有哪些
喝酒伤肝：经常喝酒的人容易造成脂肪堆积，造成脂肪肝或者是酒精肝。其主要原因就是我们长期大量的酗酒造成的，因此如果不想自己的肝受到损害。所以经常酗酒的朋友一定要注意了，要懂得保护自己，即使你觉得酒在好喝，也要学会把握喝酒的量。
男性对于抽烟喝酒有很大瘾，但是为了有一个健康的宝宝，在备孕的前期就应该及时将这些不良的习惯戒掉，如果一直这样的话，对要宝宝的影响会很大。备孕期男人喝酒抽烟吗？这些习惯当然是不可以的，所以说男性在要宝宝的时候也要做出很大的牺牲。
备孕期男性抽烟的危害是什么
对于备孕期间的朋友来说，我们需要注意的问题有很多，但是这些注意事项当中，往往是提醒女性朋友们应该注意的问题，对于男性朋友来说，在备孕期间应该注意的问题，往往被我们所忽略了，其实这种情况对于怀孕非常不利。很多男性朋友在备孕期间也常常会抽烟，那么你知道备孕期男性抽烟的危害是什么吗？
备孕期男性抽烟的危害是什么
我们都知道，吸烟有害健康，对男性来说吸烟过多会使精子畸形，长期吸烟还会影响正常精子的数量，使精子出现明显的减少的现象，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率会显著增高。
烟草中有害物质通过吸收会直接参与人体的血液循环，经过长期积累会导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环及其内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，还会改变精子在附睾中成熟所必备的生化条件，从而促使精子浓度和活力下降，增加畸形精子。
备孕期间如何清除体内烟毒
1、豆芽。豆芽内含有的多种维生素可以消除我们身体内可能存在的致畸物质，从源头上为宝宝的健康保驾护航。豆芽富含食物纤维，有助于润肠通道、消除宿便。
2、黑木耳。黑木耳有“血液清道夫”的美称，当然它的能力绝对对得起它的美称。黑木耳中含有的胶质，能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附并排出体外，有清胃、涤肠、防辐射的作用，对无意食下的头发、木渣、沙子、金属屑等有溶解消化作用。
3、鱼。鱼含有大量不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等，可以增强我们的免疫力，能阻断香烟对我们身体的伤害。
男性朋友在备孕期间需要注意的问题非常多，所以建议备孕过程中，良好的生活习惯可以帮助女性顺利生育。另外也建议大家一定要做好必要的体检，这种情况下对于宝宝的健康发育也是非常有利的。其实在我们生活中，备孕期间需要注意的问题一直较为繁琐，所以建议大家还是要学会保持耐心，正确面对。
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