在备孕期间有的女性想生育男孩的，有时候可以通过饮食的方法调节的，不够也只是作为参考的，不是百分之百有效的，一般要求是碱性的体质就容易生出男孩的，多吃一些高蛋白的食物，下面就给各位讲解有关备孕生男孩的饮食问题。
一、备孕生男吃什么食物
1、在备孕期间，准妈妈应该尽量改善自己体寒之症，尽可能的提升身体的综合素质，实现酸性体质到碱性体质的蜕变，从而增加生儿子的可能性。
2、几乎所有的食物都有酸碱度的区别，准妈妈可以多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如葡萄、豆类等等，坚持清淡饮食的原则，营养更加全面均衡，并搭配高碱性营养品碱益佳儿碱性营养蛋白配合着碱性的蔬菜水果帮助备孕妈妈从备孕开始就在健康的环境下孕育并且Y精子喜欢碱性有利于受孕男宝，有利于改善腰酸背痛、内分泌失调等症状，提高身体综合素质，为顺利分娩以及产后恢复奠定基础。
二、备孕生男孩吃什么菜
1、备孕男孩吃猪肝炒青椒
材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量。做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精、青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。
2、备孕男孩吃牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香葱末（15g）、白胡椒粉（3g）。做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟，大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
上面就是关于备孕生男孩的有关知识的，一般是要调整好心态的，对于生男生女是一样的，不是绝对可以做到的，尤其是以上方法的，只不过有成功的。并不是保证的。戒烟戒酒以及补充一些叶酸以及维生素的，蛋白质需要充足供应的。
备孕生男吃什么水果好
虽然现代社会已经不再有重男轻女的那种封建思想了，不过有的女性朋友就是由衷地比较偏爱男孩，这跟重男轻女也没有关系。所以这类女性朋友在备孕的时候就特别希望自己能够在饮食上注意好，之后成功怀上男孩。那么今天就跟着小编一起来了解一下备孕生男吃什么水果好吧!
备孕生男吃什么水果好
2.香蕉：香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素BC、钙、磷、铁等，营养丰富，而且可以降血压，让心情愉快，助排便防便秘。
3.苹果：苹果富含大量的糖分、有机酸、膳食纤维、维生素ABCE、及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，营养丰富，而且会美容养颜防衰老，让心情愉快，舒缓停育，其含有的维生素E能够增加生育能力。
什么因素影响男性备孕
1.烟酒
现代的男性大多压力大、应酬多，接触烟酒在所难免。但是，烟草含有几十种有害物质，会增加精子畸形率，降低精子活性;而酒精会影响胎儿智力发育，可致低能儿。若想生个健康聪明的宝宝，男性在备孕时应自觉远离烟酒。
2.肥胖
肥胖男子脂肪多，体温往往会比正常人高些，这会直接影响睾丸的生精能力，或导致精子生成减少，精子质量也会受影响。再者，肥胖容易引发糖尿病和隐性糖尿病，血液中糖水平较高，可损害精子中的DNA，从而影响男性的生育力。
3.高温
最适合男性睾丸的温度是35℃，如果睾丸长时间处于高温状态，会影响精子的生成。有些男性喜欢穿紧身牛仔裤或者长时间骑自行车等，这都会影响精子活力。另外，有些IT族男性用笔记本电脑时，喜欢把笔记本放在大腿上，这样也会对精子造成影响。
如果夫妻双方真的特别想生男宝宝的话，那么在备孕期间就要特别重视了，双方可以一起吃这些利于备孕的水果。而女性能否成功受孕跟男性的准备工作也是有很大关系的，所以男性也要时刻注意自己身上是否有影响备孕的一些因素，如果有的话就要用正确的方法来改善，以便女性成功受孕。
备孕男吃什么水果好
备孕期间的饮食要丰富，要多样化，要有营养，才能让怀孕之后胎儿健康的成长，这也是为了优生优育。所以备孕期间的男女会非常重视饮食。平时要让饮食搭配均衡，要多吃水果，蔬菜，不过，备孕期间的男性与女性吃的食物还是有区别的，备孕男吃什么水果好？
备孕男吃什么水果好
备孕期间的男性饮食应当以能提高精子质量的为主，多吃含维生素的食物，多吃坚果类的食物，多吃含精氨酸的食物，多吃含蛋白质以及锌微量元素的食物。如果是水果的话，可以吃芒果、白果、木瓜、红枣、葡萄、猕猴桃等。
备孕妇女性吃什么水果
对于备孕期间的男女，在饮食方面是需要多样化的，能够保证充足的饮食摄入，调整好自己的身心健康。要是说到水果的话，女性朋友在吃水果的时候，没有太大的过要求，最好是注意饮食方面不要去大补特补。备孕期间建议女性多吃葡萄，柑橘，柳橙等水果，这些水果能补充维生素，有改善孕妈妈血气不足，还有安胎作用。
为了能够有健康宝宝的出生，备孕期间的男女一定要重视饮食营养。同时，也要注意平时的运动，适当的做些运动，提高免疫力，还要注意休息，不要熬夜，不要太劳累。在用药方面，不能乱用，一定要跟医生说清楚正在备孕，选择一些不伤害胎儿的药物。
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