在要宝宝以前，大多数的夫妻都会备孕，其实备孕并不只是女性的事，男性也是需要备孕的。在备孕期间夫妻最好是做个身体检查，在发现疾病时，应该尽早的治疗调理。备孕期的饮食也很重要，大家要重视起来。那么，备孕期能不能吃辣椒呢？
备孕期最好不要吃辣椒，男女双方都应该停止吃辛辣食物。因为吃辛辣食物能够导致消化功能紊乱，使人出现胃部不适、消化不良以及便秘等不良情况。女性吃辣椒容易影响月经，可能会导致痛经、月经不调等问题。
夫妻备孕的时候，即使饮食很均衡，也难以在食物中摄入足够的叶酸。所以需要在孕前三个月，就有意识的补充叶酸。并且男女双方都要补充，这就可以有效降低胎儿出现神经管畸形的可能性。
无论男女，在备孕期都要远离烟酒、药物。女性吸烟者在怀孕之后，出现流产的几率要远远高于不吸烟的女性，而且还很容易出现早产和低体重儿。此外，男性吸烟的话，会损害生殖能力，还会影响精子质量，进而影响到胚胎的健康。
如果摄入太多的咖啡因，便会影响到人体对铁元素的吸收。所以女性在备孕的时候，就不要喝咖啡和茶了，否则就容易出现缺铁性贫血，而且还会增加怀孕后胎死宫内的风险。
备孕期间女性可以吃辣的吗？吃了麻辣烫有没有关系？
备孕期间女性是可以吃辣的，但是需要注意最好不要过多食用辛辣的、刺激性大的食物，备孕期间是可以偶尔吃麻辣烫的，对备孕没有影响，但是注意不宜多吃，而且需要注意饮食卫生健康，也不要吃太辣的。
1、重口味食物容易引发便秘。过多食用辛辣的食物会引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
2、吃太多辣的食物容易造成上火，从而引发口腔溃疡，脸上冒痘等症状，给女性身体增加负担。
3、食用很多辣的东西会导致女性内分泌失调，从而影响其月经，会导致出现痛经等问题，一定程度上会影响受孕的几率。
如果在备孕期间女性经常大量吃一些比较辣的食物，而对身体会造成了一定影响，可能会引起女性出现上火、消化不良、便秘、口腔溃疡、月经不调等情况出现，可能就会导致女性内分泌失调，引起身体不适，从而降低备孕的成功率。
所以建议女性在备孕期间尽量少吃一些刺激性、辛辣、调味品过多的食物，还要注意饮食卫生。干净的麻辣烫也是可以吃的，但是需要注意不要太辣了，以免对备孕结果产生一定的影响。
备孕期间能吃辣吗
备孕期间应停止食用辛辣食品
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。
辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 36 个月应停止吃辛辣食物的习惯。
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