在生活中为了更大程度提高生儿子的成功率，确保肚子里的宝宝是健康的男孩，建议准妈妈需要了解关于生男孩的具体科学健康方法。通过健康的方式针对性调节身体环境，符合健康的生育标准，同时还要注意具体的要求和技巧方法，让你生下健康儿子的愿望得以实现，还能保证孩子发育成长的过程更为健康。那么想生儿子怎么备孕?
一、多吃碱性食物
在生活中都知道X染色体精子在酸性条件下更容易生产，所以如果女性分泌物呈酸性，同房怀女宝的几率大。所以多吃碱性食物改善女性身体的酸碱值，致使分泌物呈碱性后受孕，怀男宝的几率会更高。这种备孕多吃碱性食物的说法并不严谨，因为人体的PH值基本是恒定的，仅仅通食物改变起来是很难的，而且备孕的时候首先就是要夫妻双方调理好身体，而碱性的食物多是水果蔬菜，酸性食物多是肉类。
二、生育年龄不能太晚
在生活中女性的最佳生育年龄是在2430岁之间，男性的最佳生育年龄在3035岁之间。因为随着年龄的的增大，女性的生育能力会降低，子宫内的碱性分泌物也会降低，生女儿的几率会更高。而男性随着年龄的增大，精子的质量也会降低并逐渐的减少。所以有说法是要想生儿子，夫妻生育年龄不能太晚。在最佳的生育年龄内，精子和卵子都是人生中质量最好的一个阶段，生出来的宝宝肯定是最健康的，生男生女也只是概率性问题。
三、睡眠时间不低于6小时
在生活中每天晚上睡眠时间如果低于6个小时，长期处在这样不健康的睡眠状态下，会导致你的精神状态越来越差，当然对身体状态也会造成很大的影响。睡眠时间必须要保证6小时以上6~8小时的高质量，充足睡眠可有助于调节体质，让你身体环境符合健康的碱性标准，生儿子就更简单。睡眠不足会导致身体状态越来越差，甚至会影响到激素分泌，还会影响到怀孕的状态。
备孕已久的宝妈真的怀上了！预言一般的胎梦！真的有这么准？
早上朋友问我，胎梦之后真的会有孩子了吗？我跟她说了我另一个朋友金子的实在故事。
两年前，金子现已成婚四年了。备孕四年，金子一向没怀上，去医院不知道跑了多少趟了。有一天，金子做了个梦，梦里一个特别心爱的小女子，在游乐场冲金子跑过来，金子伸手把小女子抱了起来，金子不知道她是谁，也从来没见过。
小女子叫了金子一声妈妈，想都没想金子就应了。没过多久，金子无意中发现自己怀孕了，后来生了一个女儿。
悦悦妈：怀孕前做了个梦，梦到朋友递了个心爱的宝宝给我抱着，随后小宝宝的家人来了，和朋友一同抱着小宝宝走了，可是小宝宝一边被抱着走一边看我，一向朝我伸手要我抱他，小嘴似乎在说，妈妈抱我抱我回去，我在梦里难过地想哭，心都快碎了，成果没几天发现怀了，不顾40岁高龄决断生了，是个灵巧心爱的男孩，和梦里长得一样。
备孕指导：赴美试管婴儿前如何提高卵子质量？
美国试管婴儿专家介绍说，自然流产是妊娠期较为常见的一种不良情况，占全部妊娠失败的15%~30%，并且有过流产史的女性再次怀孕时不仅流产率明显增加，还会演变成不孕，而解决此问题理想的方法则是借助人工辅助生殖技术完成生育计划。那么，流产后的女性，如何备孕赴美试管婴儿成功率更高呢?
一、分析：流产成因
临床研究表明，导致女性自然流产的原因复杂多样，如生殖器官疾病(子宫纵膈、盆腔肿瘤等)、胚胎发育不良、内分泌失调、创伤(孕妇受外力撞击、剧烈运动)、病毒感染、情绪急骤变化等，都可能引发流产。但追根结底，胚胎自身缺陷才是元凶，90%的自然流产是因胚胎存在异常所致。
美国专家指出，胚胎染色体异常是胚胎自身缺陷的一个主要表现，一般发生流产的时间越早(12周以前)，染色体异常程度越高，而精卵质量是这一切的诱发源头。在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于卵子或精子有某种缺陷，致使胚胎发育到一定程度而终止、流产。所以，有过流产史的女性再次计划生育时，夫妻双方应从备孕开始重视起来，尤其大龄和卵巢功能不佳的女性，提高卵子质量是保障试管高成功率的根本。
关于卵子质量的问题，这要求备孕前期女性须调养好卵巢功能，优化卵子质量。鉴于年龄大的女性一般卵子质量不佳，且绝大多数难孕育女性存在卵巢功能不佳或卵子数量过少等问题，美国专家建议：赴美前，女性可服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢功能，增添试管孕力。
二、了解：流产后多久吃辅酶Q10效果佳?
对于一般的女性患者，美国试管婴儿专家建议在赴美前3个月或半年服用辅酶Q10(400~600mg/天)，而经历流产的女性，在月经恢复正常后便可吃辅酶Q10，这对卵巢功能、卵子质量以及心脏都有很好地养护作用。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老及提高人体活力等功能。当女性的月经正常，说明排卵功能已恢复，此时服用辅酶Q10可以增加卵巢内各个基础卵泡中线粒体的数量和质量，提升三磷酸腺苷含量，给卵子足够的能量，使染色体状态更加平稳，大大降低卵子在减数分裂时出现染色体异常的几率，有助于形成健康优质的胚胎。
当然，除了服用辅酶Q10这一试管婴儿领域公认的辅助良药外，美国提醒女性朋友们还应从日常起居、饮食习惯、情绪管理等方面做好自身卵巢的养护，尽可能规避因卵子质量差引发的难孕育、胎停、流产、畸形儿等不良后果。
三、分享：提高卵子质量的方式有哪些?
1、比平时多睡觉、多休息
充足的睡眠可以平衡机体内分泌，延缓卵巢衰老，而熬夜、过度疲劳会造成内分泌系统异常，对排卵功能、卵子质量都有很大影响。
2、每天进行有氧运动半小时以上，每周坚持6天
通过慢跑、快走、游泳、太极拳等适当运动可以增强身体素质，提高新陈代谢及自身免疫力，使身体和卵巢呈年轻化。
3、多吃抗氧化食物
吃新鲜的抗氧化水果，如蓝莓、草莓、莓果等，不仅可起到抗氧化功效，还能补充丰富的维生素，保持营养平衡，有助于提高卵子质量。
4、补充多种维生素和叶酸
女性补充多种维生素和叶酸对维持生殖系统健康起到重要意义，可均衡孕期所必需的营养物质，为受孕打下坚实的基础。
5、减少压力，放松心情
据调查，压力过大或心情焦躁紧张时，体内会产生一种焦虑激素，会导致内分泌紊乱、卵泡发育不良以及影响卵巢排卵功能。故，良好的心态对激素调节、卵子发育乃至更是IVF周期都起到重要的调节作用。香港验血会因时间没验出y吗>p
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