乳房在女性的身体上非常重要，不仅可以给宝宝提供乳汁，还可以让女性穿衣服更有气质，因此每一个女性都应该关注自己的乳房健康。有些女性存在乳房痛的现象，特别是在经期前后，那经期前后乳房痛是怎么回事？
大部分女性在来月经之前都可能会出现乳房痛的现象，这是由于身体内的雌激素水平升高导致的，一般出现在来月经前的一周到两周左右，等月经来了之后疼痛也就慢慢的消失了。这一症状属于生理变化，只要疼痛不严重是不需要治疗的，只要护理好乳房就可以了。
但如果是在月经结束之后乳房依然疼痛，那就考虑是乳腺增生的缘故。乳腺增生是女性常见的疾病，会导致乳房胀痛，而且乳房内还会有结节。虽说这种疾病很普遍，但如果疼痛严重的话，也需要积极的治疗。
治疗乳腺增生主要是使用软坚散结的药物，建议服用中药比较有效果。用药治疗之外，还要注意自己的情绪，保持情绪舒畅可以让病情更快痊愈。在平时也应该避免生气，情绪波动过大的话对身体不好，也会加重病情。
经期乳房胀痛是怎么回事？是因为得了乳腺癌？
经期乳房胀痛是怎么回事？经期乳房胀痛严重吗？月经前乳房出现胀痛，或是出现肿块，是因为乳房内部出问题了吗？
什么是乳腺增生？
据刘丽芳教授介绍，目前我国生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，且发病率不断呈上升，越来越多的出现在年轻人身上！如果有以下表现，要留心乳腺增生！
▌乳房疼痛
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，疼痛可随月经周期以及情绪变化而波动。
▌乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上方，肿块形状以片块状为多见，乳房肿块也会随月经周期而变化，经前肿块增大变硬，月经走后肿块缩小变软。
▌乳头溢液
少数人可出现乳头溢液，在毫无异常表现时有液体流出，草黄色或棕色浆液性液体。
▌月经失调
本病患者可出现月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
▌情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。
乳腺增生的危害
▌加大癌变风险
乳腺增生恶变的概率比正常妇女要高2~4倍。由于乳腺增生较严重的一小部分，有可能发展成为乳腺癌，这也是乳腺增生可能造成的最大危害。
▌精神影响
乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫打乱。
▌生理方面
有些乳腺增生患者月经周期不足，经量较多，爱发脾气。也有些人经量少，身倦无力，容易腰酸，小腹冷痛，长时间没引起重视，少数可发生癌变。
乳腺增生怎么解决？
刘丽芳教授表示，现在乳腺增生的病发人群在不断扩大，所以，女性朋友要提高警惕，做好预防工作。
若出现疾病症状，一定要引起重视，不要耽误了自己的健康，同时可以通过这些食物起到辅助治疗作用。
▌海带鳖甲猪肉汤
海带65克，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
▌枸橘李粉方
将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
▌橘饼饮
将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
乳腺增生的女人更容易患乳腺癌，所以一定要重视预防！
月经期间吃什么能缓解乳房胀痛 6款菜品帮你缓解乳房胀痛
1
南瓜子小米粥治乳房胀痛
材料：南瓜子80克，水发小米0克，水发大米150克，盐适量。
做法：
1.南瓜子炒香，捣碎。
2.砂锅中注水烧热，倒入小米、大米，搅拌匀，烧开后用小火煮30分钟至食材熟透，倒入南瓜子，搅拌匀，放入少许盐，拌匀调味。
3.关火后把煮好的粥盛出，装入碗中即可。
2
海带生菜煲治乳房胀痛
材料：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量
做法：
1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用;
2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。
3
沙参猪肚汤治乳房胀痛
材料：沙参15克，水发莲子75克，水发薏米65克，芡实45克，茯苓10克，猪肚350克，姜片20克，盐、鸡粉、料酒各适量。
做法：
1.洗净的猪肚切成条，放入沸水锅中，氽水，捞出待用。
2.砂锅中注水烧开，放入姜片、药材、猪肚、料酒，烧开后用小火炖1小时，至食材熟透，放入少许盐、鸡粉，搅拌均匀，继续煮至全部食材入味。
3.关火后盛出炖煮好的汤料，装入碗中即可。
4
玉米丝瓜络羹治乳房胀痛
材料：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。
做法：
1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用;
2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。
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