每年中秋节前后,也是芋头上市时间,吃芋头的好时机。此时的芋头粉糯香俱全了,价格也便宜。今天分享的这道素口香甜的椰汁芋头南瓜芡实煲,清香的椰汁遇上粉糯的芋头和香甜的南瓜,加上营养丰富的芡实,特别适合秋天润燥养颜,也是一道健康好吃尤其受女性朋友喜爱的素食菜品。
用料
新鲜芡实 | 1包 |
芋头 | 半个(小) |
南瓜 | 一块(小) |
椰汁 | 1瓶 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
低脂纯素❗️秋季润燥养颜
每年中秋节前后,也是芋头上市时间,吃芋头的好时机。此时的芋头粉糯香俱全了,价格也便宜。今天分享的这道素口香甜的椰汁芋头南瓜芡实煲,清香的椰汁遇上粉糯的芋头和香甜的南瓜,加上营养丰富的芡实,特别适合秋天润燥养颜,也是一道健康好吃尤其受女性朋友喜爱的素食菜品。
用料
新鲜芡实 | 1包 |
芋头 | 半个(小) |
南瓜 | 一块(小) |
椰汁 | 1瓶 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
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