泵字拼音怎么读音,针灸会瘦吗

减肥不是一件容易的事情，这是大家公认的，若想改变身材是需要时间坚持做到一些有利于减肥的事情，假如有任何一个利于减肥的条件都没有做到可能效果就会受到影响。而能干预到减肥效果的因素有很多，其中三大项是：饮食、运动、作息时间，这三方面都做到位之后，剩下的就是利用一些辅助方式加快减肥成果，比如大家比较依赖的中医减肥手法。那中医手法中采用针灸会瘦吗？

针炙减肥的作用一定是会有的，通过经络调节，针刺点穴，效果非常突出，尤其对于那些体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。坚持针灸对改善惯性便秘、体内能量的储存、调理内分泌水平等都有很好的作用。而像便秘、体内过多参量储存、内分泌失调这些问题其实是非常容易让人发胖的，也是减肥期间需要改善的事情，只有这几方面能回到正常功能状态才能预防和改善肥胖，假如有个因素存在则就会干预到减肥成果，可见，针炙对减肥是有利的。

当然要说的坚持针灸会瘦吗？说实话是不一定，因为针炙只是一种辅助减肥方式，而不是主要方式，减肥主要方式还是要以饮食与运动这两个条件为主，所以即使是在利用针炙减肥，也要以保证充足营养为前提，然后尽可能保证食物热量有所控制，尽量地选择一些低热量高膳食纤维的食物，主要包括牛奶、蔬菜水果，豆类以及海产品、粗粮等。在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。