对于备孕的夫妇,除了要提高备孕的成功率,还要保证胎儿的正常生长发育,达到优生优育的目标。那么备孕夫妻应该怎样做才能够优生优育呢?做好以下这9个方面,给你一个健康的宝宝。
1.提前计划。
如果夫妻双方准备开始备孕,那么他们的生活中很多事情都会发生变化,所以在备孕,之前和期间,要做好工作、生活、经济等多方面的规划。
2.备孕之前检查
备孕之前情侣检查是非常必要的。一定要重视孕前检查。夫妻双方最好到正规医院进行详细全面的检查,这样不仅有助于备孕夫妻了解自己的身体状况,也有助于排除一些不利于怀孕的危险因素,达到优生优育的目的。
3、补充叶酸
夫妻在备孕时不需要刻意补充一些保健品,但夫妻双方在备孕期间都要按时服用叶酸,尤其是女性一定要服用。备孕期间适当服用叶酸,有助于降低胎儿神经管畸形和准妈妈子痫前期的风险。还能降低妊娠期高脂血症的发生率,增加夫妻中备孕 优生优育的概率。
4.控制体重
3、用药问题
关于备孕期间用药也存在比较大的问题,很多朋友也尽量做到别让自己在这期间生病,尽量不要吃药。但是,人吃五谷杂粮总有生病的时候。而我们只能建议,备孕的朋友如果在备孕期间生病吃药了的话,最好能够间隔两个月再考虑受孕的。当然,如果是需要长期用药的问题,建议最好在主治医师的指导下安排备孕的。
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